Раніше ресурсні теми тепер можуть ранити

 Дитяча психологиня Світлана Ройз звертає увагу спеціалістів, які працюють із дітьми, що звичні й раніше ресурсні теми тепер можуть боляче ранити.

З чим варто бути обережними:

• Літаки.
• Образ дому. З одного боку, тема важлива і терапевтична, але може стати сильним тригером для тих, хто втратив домівку. Спробуйте метафори: равлик, рослина, що вкорінюється.
• Не питайте в дитини: «Де твоя мама, твій тато?». Замініть на: «З ким ти прийшов, хто з дорослих з тобою зараз?» Будьте обережні з практикою «Колаж родини» — батьки можуть далеко чи розлучені.
• Не питайте про домашніх улюбленців, якщо діти самі не підіймають цю тему.
• Не питайте про недавнє минуле, якщо дитина сама не розповідає. Це питання може спровокувати сильну реакцію. Торкатись складних тем можна лише коли людина вкорінена в теперішньому, заземлена, стабілізована.
• Не просіть заплющити очі в іграх, практиках. Тим, хто зазнав травматизації, потрібно все контролювати. Можна сказати: «Якщо для вас комфортно, ви можете працювати з заплющеними чи розплющеними очима». Але не примушуйте.
• Сарказм і жарти. Людина з травматичним досвідом може сприйняти їх як насмішку.
• Глибоке дихання. Часто дітям і дорослим, щоб стабілізуватися, пропонують глибоко дихати. Коректніше просити дихати так, як комфортно. Бо глибоке дихання може спровокувати доступ до глибинних переживань.
• Питання про емоції: «Яка у тебе зараз емоція?» Питання «Ти як?» звучить більш коректно. Якщо вже потрібно перейти до емоцій, починайте з тіла: «Що ти відчуваєш в тілі, ти як?»

•  Якщо дитина розповідає про травматичний досвід, не питайте: «А чому ти вчинив саме так? А чому ти цього не зробив? Як ти міг?» (це може спровокувати чи підсилити почуття провини).
•  Важливо попередити, якщо ви хочете торкнутися, підійти ближче, кинути м'яча.
• Попереджайте про всі гучні звуки: свист чайника, звук пральної машини, гуркіт генератора.
• Обов'язково попереджайте про використання спецефектів: диму, блискіток, бенгальських вогнів, конфеті.
• Не кажіть: «Все буде добре», «Час зцілює», «Я розумію, як тобі», «У когось ще гірше», «Не можна собі давати слабину».

                                                                                                                                 ГО "Соціальна Синергія"