Блог Оксани Дмитрюк, психолога ЦПРПП Чернівецької міської ради

  Булінг, як психолого-педагогічна проблема, сьогодні набуває таких масштабів, які неможливо ігнорувати. Загальновідомо, що кожна третя дитина в Україні прямо чи опосередковано стикається з цькуванням у закладі освіти. Разом з тим, значна частина випадків залишається непоміченою або замовчуваною учасниками освітнього процесу. Освітнє середовище має бути психологічно та фізично безпечним місцем. Натомість для багатьох дітей школа чи дитячий садок асоціюються з ситуаціями тривоги чи страху. Це впливає на успішність, ментальне здоров'я та загальний розвиток. Ситуацію ускладнює кібербулінг — цькування, яке відбувається в онлайн-середовищі і супроводжує дитину цілодобово. Соціальні мережі та онлайн-ігри є новим полем для прояву агресії, з яким педагоги часто не зовсім розуміють як працювати. Окремого значення ця тема набуває в умовах воєнного стану в Україні. Стрес, травма, вимушене переселення, втрата звичного оточення — все це підвищує рівень агресивності серед дітей та вимагає ефек...

  Взаємодія з батьками дітей з особливими освітніми потребами є одним із ключових чинників успішної реалізації інклюзивної освіти. Водночас на практиці педагоги нерідко стикаються з труднощами комунікації, непорозуміннями, емоційною напругою та конфліктними ситуаціями, що ускладнюють побудову партнерських відносин. Під час вебінару проаналізуємо найпоширеніші помилки у взаємодії з батьками, їхні причини та вплив на освітній процес. Розглянемо практичні інструменти налагодження ефективного діалогу, профілактики конфліктів, формування довіри та розвитку партнерської моделі співпраці в умовах інклюзивного навчання.   Вебінар  « Взаємодія з батьками дітей з ООП: типові помилки та практичні стратегії їх подолання»   відбудеться 04 березня 2026 р. о 18:00.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК

  Сучасні кризові умови життя суспільства (війна, нестабільність, повітряні тривоги, вимкнення електроенергії, тривалі стресові чинники, порушення звичного ритму життя) суттєво впливають на психоемоційний стан дітей дошкільного віку. Діти дедалі частіше демонструють підвищену тривожність, страхи, емоційну напругу, імпульсивні реакції, агресивність або, навпаки, емоційне пригнічення та апатію. В умовах кризи дорослі (батьки, вихователі, педагоги) й самі перебувають у стані напруження, що ускладнює їх здатність своєчасно та ефективно реагувати на емоційні потреби дитини. Водночас саме дорослий є ключовою фігурою у формуванні відчуття безпеки та стабільності, виступаючи своєрідним «емоційним контейнером», здатним прийняти, витримати й допомогти дитині усвідомити та прожити складні переживання. Особливого значення в цьому контексті набувають ігрові методи, які є природним і доступним способом емоційної регуляції для дітей дошкільного віку. Гра створює безпечний ...

  Корекційно-розвиткові вправи є ключовим інструментом підтримки дітей з ООП у процесі навчання. Вони сприяють розвитку пізнавальних процесів, сенсомоторних навичок, мовлення, уваги, емоційно-вольової сфери та соціальних компетентностей, а також допомагають підвищити залученість дитини до освітнього процесу. Під час вебінару розглянемо практичні підходи до інтеграції корекційно-розвиткових вправ у щоденну освітню діяльність та уроки НУШ з урахуванням індивідуальних освітніх потреб дітей з ООП.   Вебінар  « Корекційні хвилинки: вправи, що підтримують урок і допомагають дітям з ООП»   відбудеться 16 лютого 2026 р. о 16:30.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК

  Професійна діяльність освітян в умовах сучасної України супроводжується тривалим стресом, підвищеною відповідальністю, емоційною напругою та необхідністю постійно адаптуватися до змін. Педагоги працюють у ситуації невизначеності, емоційного виснаження, інформаційного перевантаження, поєднуючи професійні обов’язки з необхідністю емоційної підтримки учнів, батьків і колег. Хронічний стрес, накопичене напруження та відсутність навичок емоційної саморегуляції поступово призводять до зниження емоційної стійкості, професійного вигорання, втрати мотивації, емоційної притупленості або, навпаки, надмірної реактивності. Це безпосередньо впливає не лише на психологічне благополуччя самого педагога, а й на якість освітнього процесу. Емоційна стійкість освітянина є важливим чинником професійної ефективності, психологічної безпеки та довготривалого збереження ресурсу. Вона визначає здатність усвідомлювати власні емоції, регулювати внутрішні стани, відновлювати рівновагу після стресових под...

  Як підтримати увагу, стійкість, емпатію, системне мислення, усвідомлення взаємозалежності, а також тілесну й емоційну грамотність учнів в умовах криз і невизначеності? Під час вебінару учасники ознайомляться з практичними інструментами соціально-емоційного й етичного навчання (СЕЕН), спрямованими на розвиток м’яких навичок. Запропоновані підходи ґрунтуються на сучасних наукових дослідженнях про роботу мозку та роль емоцій у навчанні. Вебінар допоможе поглянути на освіту як на цілісний процес, що поєднує формування знань, навичок саморегуляції та міжособистісної взаємодії.   Вебінар  « Соціально-емоційне та етичне навчання: практичний інструмент з розвитку м’яких навичок в учнівства»   відбудеться 03 лютого 2026 р. о 19:00.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК

  Ефективна комунікація є основою успішного навчання дітей з ООП. Саме від того, як педагог вибудовує контакт, подає інформацію, організовує підтримку та реагує на труднощі учнів, залежать комфорт, мотивація й рівень залученості кожної дитини. Під час вебінару учасники розглянуть ключові принципи педагогічної комунікації, дізнаються про особливості взаємодії з дітьми з різними категоріями особливих освітніх потреб і отримають практичні інструменти для побудови довірливих стосунків та створення сприятливого інклюзивного середовища в класі.   Вебінар  « Комунікація вчителя з учнями з ООП: базові принципи та підтримувальні підходи»   відбудеться 02 лютого 2026 р. о 17:00.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК  

       Інклюзія в дошкільній освіті потребує глибокого розуміння освітніх потреб кожної дитини. Діти дошкільного віку із синдромом Дауна мають індивідуальний темп розвитку та особливості навчання, які важливо враховувати для формування успішного досвіду в освітньому середовищі. Отже, вебінар присвячено практичним аспектам навчання дітей із синдромом Дауна в умовах інклюзивної дошкільної освіти. Під час вебінару розглянемо, як ефективно розпочати роботу з дитиною, будувати навчальні заняття, організовувати освітній простір і вибудовувати результативну взаємодію з батьками та фахівцями.   Вебінар  « Інклюзивна освіта: особливості навчання дітей дошкільного віку з синдромом Дауна»   відбудеться 21 січня 2026 р. о 16:00.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК

        Ми не завжди можемо описати свої емоції й відчуття словами. Водночас існують способи, що дають змогу вивільняти різні емоційні стани без вербалізації – через образи, рухи та дії. На тілесному рівні це сприяє заспокоєнню й розумінню власного стану, а також шляхів взаємодії з ним. Під час вебінару поговоримо про способи розпізнавання, усвідомлення та розуміння емоцій, а також опрацюємо практичні техніки для зниження рівня тривожності й підтримки самостабілізації.   Вебінар  « Психологічний практикум для вчителів: методи зниження тривожності й техніки самозаспокоєння»   відбудеться 23 січня 2026 р. о 18:00.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК

          Сьогодення випробовує нас на стійкість та здатність впоратися з різними емоційними станами задля самозбереження. Під час вебінару розглянемо способи самодопомоги й підтримки, а також опрацюємо практичні техніки та вправи для психологічної стабілізації, що ґрунтуються на різних напрямках арттерапії.   Вебінар  « Психологічна підтримка здобувачів освіти: ефективні практики самостабілізації»   відбудеться 13 січня 2026 р. о 16:00.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК

        Сучасні умови роботи освітян в Україні характеризуються високою інтенсивністю, постійними змінами та значним емоційним навантаженням. Вчителі щодня взаємодіють із великою кількістю учнів, реагують на непередбачувані ситуації, утримують увагу класу, підтримують дітей, адаптуються до реформ і працюють у середовищі підвищеної тривоги. Це створює хронічне психоемоційне напруження, яке призводить до виснаження, зниження мотивації, погіршення емоційного фону та втрати внутрішньої стійкості. Емоційна стійкість є ключовим фактором професійного довголіття педагога — вона визначає здатність зберігати спокій, гнучкість, ясність мислення та врівноваженість у складних умовах. Саме від неї залежить вміння запобігати професійному вигоранню, відновлюватися після стресу, підтримувати позитивний емоційний стан та ресурсність. Арттерапевтичні методи — один із найбіологічніших, безпечних та доказових підходів для регуляції емоцій, профілактики виснаження й відновлення внутрі...

         У кризові часи невизначеності особливо важливо піклуватися про власне ментальне здоров’я та використовувати внутрішні ресурси для стабілізації емоційного стану. Під час вебінару розглянемо дієві нейровправи та інструменти психологічної підтримки, які сприяють підвищенню стійкості та поліпшенню емоційного самопочуття освітян і здобувачів освіти. Разом проаналізуємо практичні методики, що можуть застосовуватися у складних кризових умовах сучасності.   Вебінар  « Психологічна підтримка учасників освітнього процесу: використання нейровправ для ментального здоров’я»   відбудеться 19 грудня 2025 р. о 17.00.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК

В умовах інклюзивного навчання рухова активність дедалі частіше розглядається як ефективний інструмент впливу на когнітивну, емоційно-вольову та соціальну сфери дитини. Діти з інтелектуальними порушеннями потребують адаптованого підходу до рухової діяльності з урахуванням темпу роботи, мотивації та рівня розуміння інструкцій, а також поєднання освітніх і корекційних завдань. Для того щоб педагогічні працівники могли впевненіше орієнтуватися в організації безпечної й доцільної рухової діяльності таких дітей у межах освітнього процесу, важливо мати системне уявлення про практичні підходи та можливості адаптації фізичної активності. Під час вебінару розглянемо ключові аспекти організації рухової діяльності, актуальні для вчителів, вихователів, асистентів учителя, інструкторів з фізичної культури та фахівців психолого-педагогічного супроводу.   Вебінар  « Рух як ресурс розвитку: фізична активність дітей з інтелектуальними порушеннями в освітньому процесі»   відбудеться ...

  Актуальність даної теми полягає в тому, що сучасні діти все частіше стикаються з різноманітними джерелами стресу та тривожності. Це можуть бути як глобальні фактори (новини, соціальні мережі, зміни в суспільстві), так і індивідуальні переживання (перехід до школи, зміна колективу, емоційні труднощі вдома). Невпевненість, страхи перед невідомим та надмірна чутливість до змін можуть спричиняти підвищену тривожність, що негативно впливає на емоційне та фізичне здоров’я дітей, а також на їх здатність до навчання та розвитку. Особливо важливою ця проблема стає під час святкових періодів, коли новорічні свята та Різдво несуть із собою багато змін — від зміни ритму життя до стресу, пов'язаного з очікуваннями та соціальними нормами. Для дітей це може бути особливо важким часом, тому важливо забезпечити їм емоційну підтримку і допомогти знизити рівень тривожності через доступні та ефективні методи. Вебінар «Знижуємо тривожність дитини. Практикум “Різдвяна казка”» відбудеться 16 грудня...

  Розвиток пізнавальних здібностей дітей з особливими освітніми потребами – важливий напрям інклюзивної освіти, що вимагає системного підходу та спеціально організованої роботи. Під час вебінару розглянемо, як дидактично грамотно будувати спеціальні заняття, які враховують особливості розвитку учнів із різними нозологіями, а також які методики й матеріали сприяють формуванню їхніх пізнавальних процесів.   Вебінар  «Інклюзивне навчання дітей з ООП: пізнавальні здібності та їх розвиток »   відбудеться 26 листопада 2025 р. о 18.00.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК

  У наш нелегкий час навіть дорослим буває складно керувати своїм емоційним станом. А для дітей загалом і, тим паче, для дітей з аутизмом розуміння емоцій та їх проживання — це малозрозумілий процес. На вебінарі ми поговоримо про формування емоційної сфери в онтогенезі та на прикладі дітей з аутизмом детально розглянемо поняття алекситимії. Ми розглянемо основні емоції і їх функції в теоретичному та практичному розрізах. Основою метою зустрічі є огляд методів профілактики та корекції алекситимії у дітей з аутизмом. Вебінар «Емоційний розвиток дітей з аутизмом» відбудеться 17 листопада 2025 р. о 18.00. Посилання на реєстрацію перейти Джерело: vseosvita

  Ми часто говоримо: «Молодець!» або «Чудово!», прагнучи підтримати дитину, але не завжди замислюємося, що саме стоїть за цими словами – оцінка чи щире визнання. Під час вебінару розглянемо, як мова вдячності допомагає зміцнювати довіру, внутрішню мотивацію та почуття власної цінності – і в дітей, і в нас самих. Учасники дізнаються, як замінювати звичні слова похвали на висловлювання, які справді підтримують.   Вебінар  «Емоційно-етична компетентність педагога: висловлюємо похвалу й вдячність замість суджень і оцінок »   відбудеться 17 листопада 2025 р. о 17.00.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК

  У сучасних реаліях педагогічна діяльність вимагає від вчителя не лише професійної компетентності, а й високого рівня емоційної зрілості та внутрішньої стабільності. Постійні освітні реформи, соціальні виклики, змішані форми навчання, а також підвищене навантаження створюють додатковий тиск, що часто призводить до зниження самооцінки, появи прокрастинації, сумнівів у власній професійній спроможності та емоційного виснаження. Самооцінка є ключовим чинником психологічного благополуччя вчителя — від неї залежить впевненість у собі, здатність приймати рішення, ефективно взаємодіяти з учнями та колегами, зберегти мотивацію і відчуття власної цінності. Арттерапевтичні інструменти — це сучасний, гуманний і науково обґрунтований метод для профілактики ментального здоров’я, зниження психоемоційного напруження та підтримки внутрішніх ресурсів. Завдяки арттерапевтичним методам психокорекції освітяни можуть усвідомити свої сильні сторони, зберігати професійну впевненість, розвинути влас...

  Під час вебінару учасники ознайомляться з підходом до ведення складних розмов на основі принципів ненасильницької комунікації. Розглянемо чотири типові реакції на складні повідомлення – звинувачення себе, звинувачення іншого, самоемпатію та емпатійне слухання – і проаналізуємо, як кожна з них впливає на взаєморозуміння. Вебінар поєднує короткі теоретичні пояснення, демонстрацію типових реакцій і практичні приклади з освітнього середовища.   Вебінар  «Практикум для вчителів: як знаходити порозуміння в складних ситуаціях »   відбудеться 07 листопада 2025 р. о 17.00.   Посилання на реєстрацію перейти Джерело: НА УРОК

  Сьогодні педагоги та психологи дедалі частіше стикаються з проявами агресивної поведінки дітей — як у школі, так і в закладах дошкільної освіти. Дитяча агресія може проявлятися у вигляді бійок, образ, протестів, емоційних спалахів або пасивного опору. Часто такі реакції є не ознакою «поганої поведінки», а криком про допомогу, способом захисту або вираження внутрішньої напруги. Сучасне суспільство, інформаційне перевантаження, сімейні конфлікти, наслідки війни та стресові події посилюють емоційну нестабільність дітей. Педагог опиняється на передовій цих процесів — він бачить перші сигнали, але не завжди має інструменти, щоб діяти ефективно і без шкоди для дитини. Саме тому важливо навчитися  розпізнавати джерела агресії ,  правильно реагувати на неї  та  будувати безпечну комунікацію , яка допоможе дитині виражати почуття прийнятними способами.   Вебінар «Психологічний тренінг “Агресивна поведінка дитини: як діяти?”» відбудеться 31 жовтня 2025 р. о...

  Все частіше педагоги помічають непросту поведінку учнів з опозиційними рисами, які, направду, заважають і самим дітям. Протести, гнів, неконтрольована поведінка стають супутниками уроків та перерв, між якими педагог намагається донести частку важливої інформації, що сприяє розвитку. Нерозуміння та розгубленість при гучних криках посеред уроку, падіння на підлогу, нестримність і бажання видертись на стіни класу. Може супроводжуватись пікацизмом чи сенсорними чутливостями. Вживання нецензурної лексики, крик, спів, повторювані слова, що можна сплутати з ехолаліями при РАС. Бажанням чимдуж припинити цю поведінку, педагог може робити ряд помилок. Часто це тиск і вимоги до учня, що посилюють і так складні обставини і прояви. Вебінар «Педагогічна підтримка при РДУГ: як працювати з опозиційним розладом непокори» відбудеться 21 жовтня 2025 р. о 16.00. Посилання на реєстрацію перейти Джерело: vseosvita