Блог Оксани Дмитрюк, психолога ЦПРПП Чернівецької міської ради

  Гра лежить в основі дитячого розвитку. Через гру діти пізнають і вивчають свій світ. Вони досліджують своє фізичне оточення, виражають емоції та розширюють свій словниковий запас. Гра є природною та важливим інструментом для когнітивного, фізичного, соціального та емоційного розвитку дітей, а також для їхньої уяви та творчості. У вільній грі діти можуть вибирати все — у них є свобода вибору ігрових матеріалів, сфери інтересів, сюжету. Під час вільної гри діти можуть виражати себе так, як вони вибирають залежно від дня, часу та ситуації, у якій вони перебувають, що є важливими для них. Під час вільної гри діти створюють свою власну гру. Вони вільні вирішувати, що вони хочуть робити, де і з ким вони хочуть грати. У цьому відношенні вільна гра як педагогічний метод відрізняється від керованої гри як частина освітньої пропозиції. Вебінар  «Вільна гра: значення та переваги для розвитку дитини»  відбудеться 19 вересня 2023 р. о 18.00. Посилання на реєстрацію перейти Джерело: vseosvit

  - Уявіть кінцевий результат так, наче вже досягли поставленої мети. Що ви маєте? Що відчуваєте? Які у вас з’являються думки? Які кроки довелося пройти, щоб отримати бажане? Запишіть ці кроки й використовуйте як план дій для реалізації задуманого. - Чітко та правильно говоріть про свої цілі. Замість того, щоб казати «якщо я досягну своєї мети, то…», кажіть «коли я досягну своєї мети, то…» Такі висловлювання допоможуть побачити ціль фактичною, такою, що буде реалізованою, а не просто — можливою. - Не забувайте про свої захоплення. Діяльність, яка приносить вам задоволення, безумовно, додає сили для того, щоб рухатися далі. - Використовуйте наклейки та стікери. Намалюйте схему або карту з різними етапами, які необхідні для досягнення мети. Після проходження кожного етапу наклеюйте на карту зірочку або смішний стікер як нагороду та спонукання рухатися далі. Так ви побачите, що з кожним новим досягненням наближаєтеся до фінішу. - Сформуйте звичку вести щоденник цілей. Прописування

  23-24 вересня 2023 року в м. Чернівцях відбудеться ІІ Форум психодрами для працівників психологічної служби та педагогів закладів освіти області. Організаторами заходу є Українська Спілки Психотерапевтів (секція психодрами), що є дійсним членом Європейської Асоціації Психотерапії. Співорганізатори: науково-методичний центр практичної психології та соціальної роботи Інституту післядипломної педагогічної роботи Чернівецької області, відповідно до листа голови Чернівецької філії Української Спілки Психотерапевтів (Шородок І.В.), керівника секції психодрами ЧФ УСП (Осипенко В.А.) від 05.09.2023 №16. Форум психодрами ̶ це чудова нагода підвищити рівень професійної компетентності та змістовно оновити фаховий інструментарій ефективними технологіями психолого-педагогічної допомоги: ·            збереження/відновлення психічного здоров’я, усвідомлення внутрішніх ресурсів та формування стресостійкості/життєстійкості; ·            виявлення/корекція проблем процесу дорослішання у п

  Термін «стійкість» (resilience) був запозичений англомовними психологами з фізики — це слово означає властивість пружного тіла відновлювати вихідну форму після припинення деформуючого впливу. Наша психіка теж може бути "пружною" - у цьому випадку стійкість означає здатність людини успішно функціонувати у несприятливих обставинах. Початкова здатність стійко переносити негаразди залежить від багатьох факторів — генів, виховання, соціальних можливостей тощо. Але це не значить, що стійкість не можна розвинути. Те саме і з факторами зовнішнього середовища: діти з неблагополучних сімей перебувають у зоні ризику, але приблизно третина з них (відповідно до тривалого дослідження психолога Еммі Вернер) чудово справляється з труднощами. Важливо відзначити, що ця безцінна якість не означає впертості і непробивності — це властиво ригідним людям, які насилу змінюють свої погляди та звички, гірше пристосовуються до важких ситуацій, ніж м'які та гнучкі індивіди, хоча на перший по

  Час від часу ми чуємо, що усвідомленість важлива для психічного здоров’я і саме через неї наше мислення може змінюватися. Експерти з майндфулнесу стверджують, що через усвідомлення лежить шлях до зцілення від своїх страждань. Щоб досягти усвідомленості, необхідно концентруватися на речах, які ми звикли ігнорувати, ставлячись до них як до чогось саме собою зрозумілого. -  Не-прагнення: здатність відмовлятися від прагнення до результатів, бачити можливості у «тут і тепер». -  Довіра: здатність довіряти своїм почуттям та авторитету, не шукаючи когось більшого чи важливішого в моменті. -  Терплячість: здатність проживати теперішнє і бути відкритим для життя в ньому. -  Не-судження: усвідомлення своїх суджень і реакцій на внутрішніх та зовнішніх відчуттях, вміння абстрагуватися від них. -  Розум новачка: можливість абстрагуватися від минулого досвіду, який веде до сподівань, суджень і переконань, що заважають об’єктивному сприйняттю подій тут і зараз. -  Визнання: здатність

  Джерело: Facebook, автори -  Тетяна Сіренко та Наталія Зарецька

  За останній час майже кожен стикався із цим внутрішнім звинуваченням. І це не залежить від того, наскільки багато робиш зараз. Що стоїть за цим звинуваченням? Це – почуття провини, причому токсичної. Воно починає зсередини з’їдати, раз за разом опускаючи нас з головою у власну «недостатність»:      «он там люди, як люди – активні, працюють з ранку до ночі, а я і з ліжка встати не можу»,       «ось ці хлопці та дівчата на передовій, от вони молодці, а з мене яка користь тут?»,       «так, я щось роблю, але міг/могла б значно більше». Знайомо?   З одного боку почуття провини може стимулювати не зупинятися і робити ще більше, ніж ми робимо. Допомагає вижити, об’єднуватися і підтримувати один одного. З іншого – воно навпаки може нас зупиняти, зводячи до стану фрустрації. Замість підйому і мотивації рухатись, ми втрачаємо енергію, бажання щось робити.   Як бути із цим? ü Зупиняйтесь і помічайте, що відбувається всередині. ü  Запитуйте себе: які факти підтверджують, що

  Військові дії, які продовжуються в Україні, спричиняють підвищений рівень стресу для дітей, батьків та педагогів. Психологічна підтримка у цей нелегкий час вимагає спеціальних знань та навичок у педагогів та батьків. Вироблення стратегії психологічної підтримки допоможе зменшити негативний вплив стресу та сприяти відновленню психіки та здатності до ефективного навчання та розвитку дітей. Вебінар  «Психологічна підтримка всіх учасників освітнього процесу в умовах воєнного стану»  відбудеться 08 серпня 2023 р. о 18.00. Посилання на реєстрацію перейти Джерело: vseosvita

  Професійна діяльність педагога визнається як одна з найбільш емоційно напружених. Це пов’язано з великим навантаженням, інформаційним перевантаженням, великою кількістю непередбачуваних і неконтрольованих комунікативних ситуацій, з високою мірою особистої відповідальності вчителя. До того ж сучасне життя несе виклики для вчителів у вигляді дистанційної освіти, освоєння нових технологій та зміни принципів роботи, вміння швидко адаптовуватись до змін. Все це призводить до багатьох негативних наслідків: стресів, емоційного виснаження, професійного вигоряння, які в свою чергу, негативно позначаються на особистісному психічному стані і продуктивності праці.  Одним з методів профілактики та подолання негативних особистих психологічних станів є майндфулнес, який впроваджують у провідних школах Європи. Цей метод розвиває здатність до самоаналізу і аналізу поведінки оточуючих, допомагає краще розуміти себе та інших, повноцінно спілкуватися, підвищує концентрацію і стійкість уваги, знижує ім

  Автор - Вікторія Назаревич 

  В даний час ця тема є досить актуальною, і це зрозуміло. Під час війни, кожна людина відчуває стрес, тривогу, страх. Кожен переживає це у свій спосіб. Але дітям це дається надзвичайно важко. Добре, якщо ті, хто поруч з дитино знають, що робити і як їй допомогти, як організувати безпечне середовище. Але так буває не завжди. Часто дорослі губляться, не можуть підібрати правильних слів, опанувати власну тривогу, щоб допомогти дитині. Оскільки педагоги знаходяться зі своїми вихованцями досить довгий час, часто вони і стають першими людьми, до яких може звернутись дитина, яка переживає складні емоції. Добре, якщо поруч є кваліфікований спеціаліст, який знайде правильні слова та допоможе дитині. Але інколи педагог не має до кого звернутись, а допомогти дитині потрібно негайно. Тому знати та володіти певними психологічними інструментами для швидкого реагування важливо кожному педагогу. Вебінар   «Психологічна підтримка здобувачів освіти. Що потрібно знати педагогам?»  відбудеться 21 лип

  Одним із основних питань дошкільної педагогіки і психології є пошук нових форм і методів розвитку й виховання дітей. Казка знаходить застосування в різних областях роботи з дітьми. Інклюзивна освіта – це визнання цінності всіх дітей і їхньої здатності до навчання, це гнучка система, де враховуються потреби кожної дитини. Інклюзивна освіта включає три аспекти: розробку інклюзивної політики; розвиток інклюзивної практики; створення інклюзивної культури. Інклюзивну культуру можна розуміти як такий рівень розвитку суспільства, який виражається в терплячому, гуманному, безпечному ставленні людей один до одного, де розділяються ідеї спіробітництва, стимулюється розвиток всіх учасників освітнього процесу, де цінність кожного є результатом спільних досягнень. Інклюзивна культура — найважливіша складова інклюзивної освіти. Її несформованість негативно впливає на весь освітній процес і не дає високих результатів.   Вебінар   «Казкотерапія як засіб формування інклюзивної культури дошкільн

  Сучасні дослідження порушили той міф, що всі діти із синдромом Дауна мають глибокі інтелектуальні порушення. Але сьогодні є діти з різним інтелектуальним рівнем, тому знання особливостей розвитку, вміння орієнтуватись на сильні сторони та коригувати слабкі, враховуючи індивідуальний підхід, є основою психолого-педагогічної роботи з даною категорією труднощів та їх проявів у дітей із синдромом Дауна. Основною метою виховання та навчання дітей з синдромом Дауна є їх сімейно-соціальна адаптація. Перебування дитини в дитячих колективах — садках та школах, є надважливим моментом їхнього розвитку, оскільки доведено, що перебуваючи в колективі, діти з синдромом Дауна швидше і краще пристосовуються до життя в соціумі. Таке перебування у колективі дитині та самому колективу має бути комфортним, зручним, розвиваючим, коригуючим та не травматичним.   Вебінар   «Психолого-педагогічна робота з дітьми із синдромом Дауна»  відбудеться 13 липня 2023 р. о 18.00. Посилання на реєстрацію перейти 

  Тема налагодження довірливих стосунків з дитиною є важливою і безпосередньо повʼязана з тим, як дорослий розуміє дитячу психологію та вміє побудувати гнучку та екологічну систему виховання. Ця тема завжди буде важливою та актуальною для батьків, психологів та педагогів. Зараз, під час війни в Україні, ми помічаємо, що іноді нам доволі важко буває впоратися з величезною відповідальністю за ментальне здоровʼя дітей, адже дається взнаки постійна напруга, тривалий стрес і у дітей, і у самих дорослих. І тут нам дуже важливо досконало знати та розуміти дитину, спираючись на досягнення сучасної психології та педагогіки, зокрема психологію розвитку та теорію прихильності, за допомогою яких ми розберемо основи успішної взаємодії та покроково вибудуємо найважливіші етапи цієї роботи.   Вебінар  «Налагодження довірливих стосунків з дитиною: сучасні підходи без маніпуляцій»  відбудеться 05 липня 2023 р. о 16.00. Посилання на реєстрацію перейти   Джерело:   vseosvita

  Питання підвищення розумової діяльності у дітей з ООП є значущим та актуальним. Вебінар покликаний зорієнтувати педагогічних працівників на опанування практичного інструментарію, який допоможе зробити заняття корисними, цікавими, інклюзивними та ефективними. Зокрема, розберемо елементи фізично-моторних занять, вправи та ігри, якими варто займатись із дітьми та проаналізуємо як через них надати дитині життєво важливі навички й вміння, розвинути інтелектуальний потенціал.    Вебінар  «Підвищення розумової діяльності у дітей з ООП через фізично-моторний розвиток»  відбудеться 30 червня 2023 р. о 18.00. Посилання на реєстрацію перейти   Джерело:   vseosvita

  Поведінкові порушення є надважливою проблемою у сфері психічного здоров'я дітей та молоді. Вони пов'язані з порушенням соціального розвитку дитини, розвитку здатності регулювати свою поведінку та емоції, узгоджуючи її з загальними правилами та нормами, потребами та почуттями інших осіб, що оточують дитину. Поведінкові розлади становлять перешкоду повноцінному розвитку дитини, її академічній, професійній, соціальній самореалізації – втім цим проблемам можна запобігти, вчасно їх виявивши, надавши кваліфіковану поетапну допомогу та корекцію. На жаль, часто наявність поведінкових проблем та розладів у дитини веде до осудження самої особи, відкинення соціальним середовищем – а це лише суттєво збільшує ризик наростання подальшої ускладненої ситуації з поведінкою. Розлад поведінки відрізняється від типової поведінки у процесі розвитку,  відбувається частіше і викликає проблеми у більш ніж одній ситуації. Впливає на шкільне та сімейне життя, а також може ускладнити дружбу та інші сто

  Вебінар на тему розвитку пізнавальних здібностей молодших школярів з ООП висвітлює актуальні питання виховного, розвиткового та корекційного процесів в умовах сьогодення. Загальна схема й організація навчальних алгоритмів у людей спільна. Тому існують фундаментальні принципи, які вчитель повинен враховувати, щоб ефективно виконувати свою роботу. Кожна дитина володіє набором інтуїтивних понять у сфері мови, арифметики, логіки і подальша освіта повинна на них спиратися. Тому одна з цілей вебінару – поширити нові знання, щоб усі вчителі та батьки могли підібрати оптимальну навчальну стратегію для своїх дітей. Тому педагогічні трюки які чудово працюють з усією малечею, часто виявляються ефективними і для дітей з розладами навчання. Вебінар  «Формування пізнавальних здібностей дітей з ООП дошкільного віку»  відбудеться 16 червня 2023 р. о 18.00. Посилання на реєстрацію перейти   Джерело:   vseosvita

  Сьогодні дітей, які демонструють проблеми з концентрацією і утриманням уваги стає все більше. Часто такі діти виявляють ще й емоційну лабільність, підвищену тривожність, невротичність і, навіть, гіперактивність. Для покращення навчальних досягнень дітей з дефіцитом уваги, формування навичок соціальної взаємодії потрібно розробляти і застосовувати спеціальні педагогічні підходи. Саме про педагогічні стратегії, які дозволяють вирішити зазначені питання, піде мова під час вебінару. До початку вебінару і під час його проведення учасники мають можливість поставити питання, запропонувати для обговорення власний досвід з зазначеної теми. Вебінар  «Особливості педагогічної взаємодії з дітьми зі СДУГ в початковій школі»   відбудеться 14 червня 2023 р. о 18.00. Посилання на реєстрацію перейти Джерело:   vseosvita

  Ресурси – це ті наші життєві опори, які дозволяють забезпечувати нам основні життєві потреби: виживання, безпека, фізичний комфорт, співіснування в соціумі, самореалізація в соціумі. Ресурси впливають на наші можливості, визначають, що ми можемо досягнути, а що ні, від них залежить кількість часу, який нам потрібно витратити для досягнення певної мети. Як же відновити внутрішній ресурс та енергію?   Кожній людині важливо не лише розуміти, якими ресурсами вона володіє, а якими ні, а й вміти правильно користуватись, розподіляти, правильно інвестувати, щоб бути ефективним/ою під час досягнення своєї мети. Ресурси можуть бути  зовнішні та внутрішні. Зовнішні ресурси  – це матеріальні цінності, соціальні статуси та зв’язки, які допомагають людині ззовні. Натомість  внутрішні ресурси  –  психологічний потенціал особистості, характер та навички людини, що допомагають зсередини. Чим більше у людини набутих внутрішніх ресурсів, тим вища здатність людини відчувати себе впевнено і цілісно

  Тема та термін «селективний мутизм» на перший погляд не надто популярна та озвучувана. Та прояви і симптоми цього розладу часто зустрічаються батькам та педагогам. Через незрозумілість і малоозвучуваність проблеми часто діти з цим розладом довго не можуть отримати якісну та вчасну допомогу, діагностику та корекцію. Часто прояви селективного мутизму плутають з надмірною сором’язливістю, а подекуди, й з розладами аутистичного спектру. Вміння якісно оцінити, вчасно побачити та зреагувати – а, отже, вчасно надати допомогу, звернутися до спеціаліста та зрозуміти із чим маємо справу – перший крок на допомогу дитині. Вебінар  «Селективний мутизм - як розговорити мовчуна»   відбудеться 05 червня 2023 р. о 18.00. Посилання на реєстрацію  перейти Джерело:   vseosvita